암의 어둠을 넘어| 나의 암 치료 후기 | 암 투병, 극복, 희망, 삶의 변화
암의 어둠을 넘어| 나의 암 치료 후기 | 암 투병, 극복, 희망, 삶의 변화2023년, 저는 암이라는 낯선 적과 마주했습니다. 갑작스러운 진단은 세상이 멈춘 듯한 충격을 안겨주었고, 암이라는 단어는 제 삶에 짙은 그림자를 드리웠습니다.두려움, 분노, 절망... 갖가지 감정들이 밀려왔지만, 저는 포기할 수 없었습니다. 살고 싶었고, 삶의 소중함을 다시 한번 느끼고 싶었습니다. 암과의 싸움은 쉽지 않았습니다. 힘겨운 치료 과정 속에서 육체적 고통은 물론, 정신적으로도 깊은 상처를 받았습니다.하지만 저는 희망을 놓지 않았습니다. 사랑하는 가족과 친구들의 응원, 의료진의 헌신적인 치료, 그리고 무엇보다 제 스스로의 강인한 의지가 저를 지탱해주었습니다. 끊임없이 긍정적인 생각을 유지하며 삶의 작은 기쁨들을 발견..
2024. 6. 21.
캄보디아 조충과의 사투| 불개미와 샌드플라이, 그리고 나의 생존기 | 캄보디아 여행, 조충 감염, 투병 후기, 여행 주의 사항
캄보디아 조충과의 사투| 불개미와 샌드플라이, 그리고 나의 생존기 | 캄보디아 여행, 조충 감염, 투병 후기, 여행 주의 사항눈부신 앙코르 와트의 아름다움에 취해, 저는 캄보디아에서 잊지 못할 추억을 만들고 돌아왔습니다. 하지만 그 기쁨은 조충 감염이라는 뜻밖의 시련으로 이어졌습니다. 푸른 논밭과 울창한 정글이 가득한 캄보디아는 천혜의 자연을 자랑하지만, 동시에 불개미와 샌드플라이와 같은 해충의 위험도 숨겨져 있었습니다. 이 글에서는 캄보디아 여행 중 겪었던 조충 감염의 고통과 투병 과정, 그리고 여행 중 주의해야 할 사항을 생생하게 전달하고자 합니다. 조충 감염을 예방하고, 캄보디아 여행을 안전하고 즐겁게 즐기는 데 도움이 되기를 바랍니다. 저의 이야기를 통해 캄보디아 여행의 숨겨진 위험을 알리고, ..
2024. 6. 21.
위염에서 비롯된 위암 위험, 식습관으로 줄이세요| 예방과 관리를 위한 7가지 전략 | 위암, 위염, 식단 관리, 건강, 예방
위염에서 비롯된 위암 위험, 식습관으로 줄이세요| 예방과 관리를 위한 7가지 전략 | 위암, 위염, 식단 관리, 건강, 예방 위염은 위 점막의 염증으로, 만성 위염은 위암 발생 위험을 높이는 주요 원인 중 하나입니다. 하지만 올바른 식습관과 생활 습관을 통해 위암 위험을 줄이고 건강한 위를 유지할 수 있습니다. 위암 예방을 위한 7가지 식습관 전략 1, 규칙적인 식사: 불규칙적인 식사는 위산 분비를 증가시켜 위 점막을 자극하고 위염을 악화시킬 수 있습니다. 하루 세끼 규칙적으로 식사하고, 특히 아침 식사는 꼭 챙겨 드세요. 2, 적절한 식사량: 과식은 위에 부담을 주고 소화 불량을 유발하여 위염을 악화시킬 수 있습니다. 80% 정도만 먹는 ‘8분 만족 식사’를 실천해보세요. 3, 맵고 짠 음식 줄이기..
2024. 6. 21.
치주염 극복, 수면과 한약이 답일까요? | 치주염, 수면, 한약, 치료, 개선, 팁
치주염 극복, 수면과 한약이 답일까요? | 치주염, 수면, 한약, 치료, 개선, 팁잇몸 건강, 특히 치주염은 많은 분들을 괴롭히는 질환입니다. 칫솔질, 치실 사용 등 꾸준한 관리에도 불구하고 쉽게 개선되지 않아 고민이 많으실 텐데요, 치주염 극복을 위한 새로운 해답, 바로 수면과 한약입니다.충분한 수면은 면역 체계를 강화하고 염증 반응을 조절하는 데 도움이 됩니다. 치주염은 염증성 질환이기 때문에, 숙면을 통해 몸의 방어력을 높여 치주염 증상을 완화하고 치료를 돕는 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 한약은 혈액 순환을 개선하고 잇몸 조직 재생을 촉진하는 효과가 있어 치주염 치료에 도움이 될 수 있습니다.단, 수면과 한약은 치주염 치료의 보조적인 역할을 할 수 있을 뿐, 근본적인 치료는 전연락의 진료를 ..
2024. 6. 20.
